いびき防止クラブ

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妻のいびきで離婚を考えるケースも…

      2016/08/06

「いびき」というと、男性の方が多いイメージがあるかもしれませんが、女性でいびきをかく人も多いです。

管理人もそんな一人…^^;
夫よ、申し訳ない><。

妻のいびきに悩む男性たちの声を集めてみました。

妻のいびきが離婚問題に発展?

妻(54才)のいびきがひどくて、熟睡中目が覚めて寝られなくなっています。部屋は別々に就寝してるのですが凄いんです。枕を高くさせたり、上向くと振動させて本人が気が付くようにとか、色々考え工夫をしてますが一向に改善されず、離婚問題にまで発展しそうな気配になっています。なにか妙案がありましたら是非教えて下さい。どうぞよろしくお願い申し上げます。

引用元:教えて!goo

質問者さんの奥様は、別々の部屋で寝ていても起きてしまうほどのいびき。
これはなかなかの重症で、睡眠時無呼吸症候群も心配ですね。

QAサイトなどを色々見てみても、「夫のいびきに耐えられず離婚したい」という声は多いですが「妻のいびきに耐えられず離婚したい」という男性の方は少ないようですね。

とは言え、現実では男女問わずいびきが離婚問題に発展するケースがあるようです。

例えば「彼女のいびきがうるさいので別れたい」という人がいても、「それは愛が足りないからだ」とか「その程度の関係だった」と思われがちです。

彼女であれば、同棲していない限りは毎晩のことではないので、深刻な睡眠不足にはならないでしょう。

しかし夫婦の場合は、基本的には一生ずっと一緒に暮らすわけですから、いびきという騒音による睡眠不足からくるストレスや、それに伴う体調不良は深刻です。

愛情云々だけでなく、お互いの健康のためにもいびきは改善した方が良いですね。

「いびきをかいている」という事実の伝え方

妻のイビキがうるさいから他所で寝てほしいと伝えたらハブてられ口を聞いてくれなくなりました。言葉の伝え方が悪かったのかもしれません。皆さんならどう対応されますか?

引用元:Yahoo!知恵袋

妻のいびきがうるさいため、別室で寝てほしいと伝えたら口をきいてくれなくなった…

特に女性にとっては「いびきをかいている」というのは事実だとしても、指摘されると恥ずかしいですよね><

ですので、慎重に伝えた方が良さそうです。

それに、女性だろうと男性だろうと「いびきがうるさいから別の部屋で寝てくれる?」なんて言われたら、自分のいびきが原因だとしても、やっぱりショックですよね^^;

いびきで眠れない怒りはちょっとガマンして、「うるさい」という言葉は使わずに

「いびきが大きいから無呼吸が心配だよ」
「こういういびき防止グッズを使ってみたらどうかな」

などの、相手を思いやる気持ちを前面に押し出すと良いかもしれませんね。

まぁ、そのようなやんわりした言い方だと眠れない辛さが伝わらず、本気で対策してもらえないということもあるかもしれません。

そんな時は、スマホアプリで録音したものを聞いてもらうのも手です。

ママのいびきがうるさくて起きた

子供から妻(子供にとっては母親)のいびきがうるさくて眠れないとの相談の件。
我が家は就寝時、一つ部屋に家族3人で寝ます。
で、今朝子供から「母ちゃんのいびきが朝方うるさくて5時ごろ起きた」と言われました。

ありゃ、りゃ。
確かに昔から妻のいびきは結構なものでした。
何と言うか・・・「んんっ、ごごごごっ~!」と言う感じの、かなりの発声量です。尤も一晩中いびきをかいている訳ではなく、眠りに落ちた直後と朝方の様ですが、隣に寝ている子供を起こすとは思いませんでした。
無自覚なことなので仕方ないと言えば、仕方ないですが、子供に相談された以上、放置と言う訳にもいきません。
妻にどの様に伝えたら良いでしょうか?

引用元:Yahoo!知恵袋

夫である質問者さんはあまり気にしていない様子ですが、お子さんが「いびきがうるさくて眠れない」というケース。

質問者さんもお子さんもお優しいですね^^
上手に伝えれば、質問者さんの奥様もきっと、お子さんのためにいびき防止対策をしてくれるでしょう。

パートナーにいびきを改善してもらいたい場合、最初に「どのように伝えるか」は非常に大切だと思います。

傷つく言い方・怒らせる言い方をしてしまうと、言われた方も意地になったりしますし、その後の夫婦関係にも影響を及ぼすかもしれません。

どのような言い方が良いのかは夫婦の関係性によるかと思いますが、睡眠時無呼吸症候群の危険性を伝えて心配していると伝えたり。

いびきをかく本人も、指摘されたらいびきの録音をしてみて、「自分のいびきはこんなにうるさいんだ!これなら眠れないなぁ…」と自覚して対策を取ったり。

お互い相手を思いやることが大切なのかなと思います。

管理人の母のいびき

ちなみに、管理人の母のいびきも相当なものです^^;

実家にいた頃は別室で寝ていたので気になりませんでしたが、今は帰省すると母と同じ部屋で寝ており、母がいびきをかき始めると、全く眠れません…。

夏の暑い時期なんかだと、うるさいわ暑いわで、相当しんどいですね…

帰省の時だけならまだ我慢できますが、毎日だととてもじゃありませんが耐えられないです。

今考えると、無呼吸も心配です。

今度帰省した時は、管理人のスマホを使って録音し、無呼吸になっていないかもチェックしてみようと思います!


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