いびき防止クラブ

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「 いびきの治し方 」 一覧

鼻水

鼻づまりによるいびきを改善する方法。耳鼻咽喉科の先生もおすすめの方法とは?

  2016/06/06    いびきの治し方

いびきには、以下の2種類があります。 鼻いびき…鼻づまりが原因 喉いびき…筋肉の …

肥満

肥満によるいびきはダイエットで解消!睡眠時無呼吸の方は特に注意。

  2016/05/18    いびきの治し方

毎晩大きないびきに悩まされていませんか? いびきをかいている方は、どのような体型 …

あいうべ体操カード

いびきを防止するために簡単にできる「あいうべ体操」とは?

  2016/04/10    いびきの治し方

もしもあなたが本気でいびきを治したい!と思っている場合… 口の周りや舌の筋肉を鍛 …